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西藏旅游團團團發

2019-12-04 来源:

拉萨/布达拉宫/林芝/鲁朗/大峡谷/南伊沟/羊卓雍湖/日喀则/扎什伦布寺/纳木错四卧15日 无自费

拉萨/布达拉宫/林芝/鲁朗/大峡谷/南伊沟/羊卓雍湖/日喀则/扎什伦布寺/纳木错四卧15日

晚20:10北京西客站乘坐目前国内最先进的全封闭有氧列车Z21次火车硬卧前往日光之城-拉萨(全程 75 公里,行驶约42小时20分钟)

我社不保证火车票铺位,也不保证同一时间报名的游客火车票挨着在一起,不保证火车票立体套票分派,不保证所有火车票都实名尽量为游客出实名火车票,若出不到实名火车票,我社会安排客人进站上车,请游客配合旅行社工作人员报价中所包含火车席位为火车硬卧

沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏独特藏区风光列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2 00米)含氧量为供氧标准

火车行驶在 “世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上,火车沿途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄可欣赏风光旖旎的青藏高原14: 0抵达海拨 658米的日光之城,后乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气入住酒店,作适应性休息

今日提示:为了适应当地气候及环境, 最好做适应性休息,不要剧烈运动,到达当日尽量不要洗澡以免引发高原反映进藏后饮食请以清淡为主,尽量减少辛辣,保证充足睡眠拉萨火车站到市区15公里,行车约20分钟,拉萨海拔约 650米

早餐后乘车沿 18国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—(海拔501 .25米,停留10分钟),在群山之巅,映衬着蓝天白雪,那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地下午前往鲁朗或者苯日神山(导游更具具体情况两个景点选一个安排参观游览,请游客配合导游,不承诺哪个景点必须参观,参观1小时),参观结束晚宿八一镇

今日提示:(本日行车560公里,行驶约8小时)由于本日出发时间较早,只能安排早餐打包餐请团友谅解此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水多雨水天气请带好避雨工具全程柏油路,路况较好,行车、游览、拍照、用餐约需10小时左右,海拔也有所降低,不必担心高原反应,林芝海拔2900米左右,全程限速]

早餐后乘车前往大峡谷景区:(参观4小时) ,雅鲁藏布江大峡谷有着世界第一大峡谷之称,­­沿途蓝天、白云、雪山、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的美景大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群,其中一些主体瀑布落差都在 0—50米峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带,到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”在亲水台听雅江峡谷轰鸣, 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号拐弯游览结束用午餐,下午乘车前往南伊沟(参观约2小时)南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内,有“藏地药王谷”之称,藏药始祖宇妥•云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地南伊沟沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”,“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点,又是生态旅游区,之后返回八一镇

早餐后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,途经邦杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨更有不少的林芝山珍可以在沿途购买

今日提示:此日行程比较轻松,林芝多雨水天气请带好避雨工具全程500公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需10个小时,林芝海拔2900米左右,全程限速]

早餐后游布达拉宫当今世界上海拔最高规模最大的宫殿式建筑群—布达拉宫(参观时间约1小时), 公元7世纪藏王松藏干布为迎娶文成公主而迁都拉萨并建宫殿于红山之上全宫占地 6万平方米, 总建筑面积约1 万平方米,内有僧舍2000余间随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺(参观时间约1.5小时)公元7世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此, 近距离体验信徒们五体投地的虔诚寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一随后到八角街(游览及购物约1—2小时)手工艺品市场自由购物,在这里,可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品,感受西藏的人文风土

今日提示:进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照,后果自负此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗市内100公里,柏油路,景点均在市内,行车约5小时,海拔 650米,全程限速]

购物:藏药(西藏藏医药文化博览中心或者西藏甘露藏药工艺园区,约1小时)

推荐自费简介:

歌剧《文成公主》讲述了1 00多年前,文成公主远嫁吐蕃的故事整部剧分现代和古代两个时空,以现代布达拉宫广场上藏族姑娘的吟唱引出古代时空的故事,除文成公主和亲这条主线之外,全剧还汲取了不少民间传说,包括蜜蜂寻香识公主,公主摔碎宝镜变成日月山,公主思乡情切,泪水汇成倒淌河等内容而在文成公主决定前往吐蕃和亲时,还有一段文成公主与松赞干布隔空对唱的段落,以展现两人的心有灵犀

幸福在路上以藏戏说唱叙述的形式贯穿全剧,以“五色”绿、黄、白、红、蓝对应水、土、风、火、空结构全剧;以祈福、寻福、育福、纳福、辩福、创福的递进式关系,将全剧的史诗性聚集在“幸福”这一主题上,充分表达“和谐就是幸福”的主题《幸福在路上》是西藏原生态艺术的又一里程碑式的精品佳作

早餐后乘车沿 18国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路到达(海拔4990米)观赏西藏三大圣湖之一的(参观约 0分钟)全景,站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣,游览结束后返回拉萨

今日提示:本日行车240公里,行驶约5小时柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需个小时,羊湖海拔4990米,山顶风大,请注意保暖,全程限速]

购物:工艺品(西藏圣宝缘地矿博物馆或者西缘民族工艺品有限公司/天珠,珊瑚,藏刀等,约1小时)

土特产品(奇胜牦牛/牦牛肉/当地土特产)

早餐后拉萨火车站乘Z8801次硬座前往日喀则(09:00—11:45),单程25 公里,行程约 小时,穿越90公里雅鲁藏布江峡谷区抵达后游览“后藏”第一寺庙——扎什伦布寺(参观时间1小时 0分)扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心下午告别美丽的后藏——日喀则,乘Z8802次硬座返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势

今日提示:本日行车500公里,行车、浏览、拍照、用餐约需个小时,羊湖海拔 8 6米如果遇到火车票紧张,我社调整行程为羊湖/日喀则两日游,用汽车作为交通工具前往日喀则,不减少参观景点,拉萨一晚住宿改住日喀则

拉萨---纳木措(特别提示:因天气或者其它原因,纳木错无法参观,团队原路返回拉萨,门票等费用一律不退收客前请明示)

早餐后出发赴纳木错,游览西藏三大圣湖之一(赠送)纳木错(参观时间2小时),它是世界上海拔最高的咸水湖,海拔:4770米,远观“光明之神”念青唐古拉山下午返回拉萨

今日提示:全程520公里柏油路,行车约8小时,浏览、用餐约需2个小时,海拔4770米左右纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物,羊八井沐浴后请注意保持体温,不要着凉, 最好自备泳衣

早餐后自由活动,按照统一时间退房集合,赴火车站,沿途依依挥别美丽的西部高原,回味美丽的雪域美景,14: 5乘Z22次火车硬卧返回北京

我社不保证火车票铺位,也不保证同一时间报名的游客火车票挨着在一起,不保证火车票立体套票分派,不保证所有火车票都实名尽量为游客出实名火车票,若出不到实名火车票,我社会安排客人进站上车,请游客配合旅行社工作人员报价中所包含火车席位为火车硬卧

早08:19抵达北京西站,指定时间取票乘火车硬卧返回温馨的家 当日动车抵达/乘坐卧铺次日抵达

参考车次D101(1 .51—22.06) T17(21.. 0) T47(18..17)

1、住宿标准:拉萨入住准四酒店标间/林芝/日喀则入住双标间(酒店不挂牌),本社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差,酒店加床多为钢丝床

2、用餐标准:8早14正,正餐餐标15元/人/正,正餐八菜一汤,十人一桌,或根据客人人数情况酌情安排,不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;房费中所含早餐,若客人不用,费用不退

、景点标准:实际游览景点(景点首道大门票):鲁朗60、雅鲁藏布江大峡谷290、南伊沟210、布达拉宫200、大昭寺85、羊卓雍湖40、扎什伦布寺80、纳木错120;如客人持有老年证、导游证,军官证等相关证件,景区门票优惠一律不退如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理提示:由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程先后顺序,但游览内容不会减少,标准不会降低的,敬请游客谅解

4、用车标准:当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人每正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调设施,高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备

5、导游标准:普通话导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,敬请游客谅解

6、交通标准:哈尔滨-北京—拉萨--北京-哈尔滨往返空调火车硬卧

7、购物及自费:行程中导游在自由活动期间会安排购物和自付费游览项目,客人自愿选择参加,签署购物自费补充协议

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